详细介绍

大家好，我是情感咨询师文静老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：

一、想要成功挽回，就得明白分手原因

如果你想要从根本上地解决一个问题，那么你就必须明白这个问题发生的根本原因，分手也一样。如果你在分手以后仍然想要对方回到自己的身边，那么，你就要意识到你们是因为什么分手，然后根据你们的分手原因，针对性地实施自己的挽回行动，那么你才有可能和双方重归于好。

分手时他对你说：“我对你没感觉了”。如果你们在分手时对方对你说：“我对你没感觉了。”你有没有想过，为什么当初他那么爱自己，现在却对自己没感觉了？其实根本原因不是因为他变心了，而是因为你对他已经失去吸引力了，如果你还想继续这段感情，那么，你就必须不断地进行自身建设，通过吸引让对方回头。

由于双方矛盾的恶化而导致分手。如果你们的分手是因为矛盾不能够合理被解决，而你又想挽回对方，那么，你就应该收起自己的委屈，不要想着自己受了多大的委屈，你这样做不是为了自己，是为了这段感情的完整。在你调整了自己的心态后，你就应该试着同意对方的观点如何挽回爱情怎么做，因为挽回感情行业教父康纳说过：“降低矛盾点的唯一方法就是同意对方观点！”

二、做出怎样的改变才能成功挽回女友

面对女友的分手，男生该怎么做才能成功把她给挽回？首先，你最需要做的是停下自己纠缠不休的做法，好好想清楚她会向你提出分手的原因，针对原因进行改变，这样才有可能把女友给成功挽回。从经验得知，女友跟男友分手，其实很多时候是因为安全感不足才导致她会有分手的想法，什么时候会安全感不足？如一个男人太花心，毫无上进心，对女友不关心等，这些都是能让女友心淡，甚至反感的因素。所以，男人要想挽回女友，最有效也最实际的做法就是要改变自己！

第一，改变自己的形象。一个衣着打扮很有品味的男生，不仅能瞬间吸引异性的目光，而且能给人一种很有品味，很阳光和很自信的感觉。就像著名情感专家康纳先生说的，“直接价值决定快速吸引。”所以，假如你以前是一个衣着很随便，出门不怎么整理，脏兮兮的感觉的人的话，而这些又是前女友当时所反感的东西，所以，从挽回开始，那你就要懂得怎么从改变自己的衣着打扮和行为方式去提升自己了，让自己看上去给人一种成熟稳重的感觉。这种良好的第一印象有助于分手后给对方建立良好的第一印象。

第二，提升自己的内涵。一个人的衣着外表固然重要，但是内涵也很关键。假如你的挽回只是从衣着上去做改变的话，那只是一种简单的外表手段，就算在第一眼时能给前女友一个良好的印象，但接触起来发现你的说话、品行还是停留在以前那副让人不喜欢的样子时，她就不会再与你接触，这时你前期的努力就等于白费了。所以，男生在改变自己的外表形象时，也要懂得提升自己的内涵。如在分手后与女友冷冻情感关系时，多参加社交活动、参加课程培训班，组织会议，健身活动，像跆拳道，剑击，攀岩等等。这些活动不仅能提升自己的内在素质，也能起到很好的二次吸引作用。

第三，对感情的专一。女人都很注重自己的男人对自己的爱是否专一，是否忠心。倘若男友过于花心，脚踏几只船的话如何挽回爱情怎么做，毫无安全感的她就会对这个男人产生厌恶，甚至想分手的局面。男人忍受不了绿帽子，女人同样忍受不了男人出轨，所以，对爱情的不忠，这不管是基于男人还是女人，这都是不可原谅的事情，哪怕只是背着自己与别的异性发生暧昧关系，这都是不能忍受的事。所以，当你们的感情出现危机时，首先反省一下自己是不是这样花心的人，是不是因为对爱情的不忠，所以她才会对你说分手。倘若真是这样的话，那从此刻开始，你就要懂得在改变自己形象的同时，与异性保持适当的距离。这样，前女友才会感受到你的改变。

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