详细介绍

十年婚败，感悟人生，久磨成医，剖析情感，见解矛盾

刚分的前几天，对方心里是有你的负面印象的，这时候你挽回的目的性很强，对方下意识会选择抗拒和逃避，这是很正常的现象。

如果你要挽回的话，在我们的心中既然选择了挽回，那必然会在遇到一些挫折时，意志变得些许消沉。所以保持良好的心态，并在跟前任接触的时候，别给对方太多的压力。如果在一开始的接触中，就给对方带来一种无形的压力，那么我们做的所有努力都将荒废。

你想要挽回，首先你得先找到你们之间存在的问题。分手不单单是你的错或者是他的错，还有你们之间的相处方式，矛盾等等。这些问题都是需要你去回想，去反思，去总结的。如果你连你们为什么分手，分手的实质原因是什么你都不知道，那你拿什么去挽回，就凭你的一成不变？不可能。如果他能够接受之前的你，他为什么要跟你分手？所以说，如果你想挽回，你有千万种办法，只要你的决心够大，你能够坚持，同时开始提升自己，就是开始自身建设。不单单是外貌，衣着搭配，肢体语言，面部表情，还有个人谈吐，相处方式，对生活的态度等等。

希望能够帮到您。

如果你想挽回，至少要知道她为什么会提出分手。你想挽回，就要拿出决心和诚意，让她感受到你的善意。找机会沟通一下吧。

针对具体原因，改变问题。

改变是很难的一件事。无论是长期积累引发的问题，还是某一件事情让人无法忍受，其根本都是解决思维的一种惯性。而真正要去改变是很难实现的，更不可能突然改变。

即使你在一个瞬间就有了懊悔的情绪和认错的心态，但真正去做到“历史不重演”，是需要比较长的时间和比较多的心态建设。

先从根本上去思考，这个问题会不会与自己的观念甚至生活造成冲突。最好的方式是，按照之前她对你的期待或要求去试着生活几天。如果感到强烈不适，我建议不要挽回了。如果你觉得可以接受，那就先养成一定的思维习惯，再跟她去接触，将你的改变传递给她，消除她对你的负面认知。

在改变的期间，你还可以做一下形象管理，比如健身、理发、穿衣搭配上做出一些改变，增强自己的外形吸引力。

心理学上有个词叫“首因效应”，也叫第一印象效应。指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

研究发现：如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解女朋友分手挽回的几率，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。

所以，改变不仅仅是改变自己的错误女朋友分手挽回的几率，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。

原因：

相处太累

有一些伴侣，即使在激情褪去后也能相濡以沫。过上了像同学像同事像哥们一样的生活。因为他们彼此相处舒服，哪怕没有了所谓的爱情，也已经磨合出了两个人都很享受的生活。

而有一些伴侣，即使彼此欣赏，彼此在意，却因为三观不合，或者沟通不到位，时常争吵、冷战，好像在感情里一定要分出一个胜负。

如果两个人每次吵完架之后，并没有对对方更多的了解，也没有如释重负，而是带着怨气和愤恨的彼此不认同。累积到一个临界点的时候，双方都会觉得很累。感情难以继续。

尤其是恋爱经历、社会阅历不丰富的人，很容易会选择一个不太合适的人，并且在事后的沟通也无果。这样的两个人，当激情褪去的时候，就只剩互相嫌弃了。

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