详细介绍

“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前,但是我没有珍惜,等到了失去的时候才后悔莫及,尘世间最痛苦的事莫过于此。”

不管男女，分手后才知道对方的好，才知道要去珍惜，总会像电影台词里写得那样，倍感痛苦，学习、工作忙碌起来还好，深夜可以说真得难以合眼，深爱过、分过一次手的人大多能感同身受。

如果不是严重到不可调和的矛盾，女生一般提分手真的只是吓唬吓唬男生，想自己“作”一下寻求存在感，引起男生的注意。

而这个时候男生如果能够体会察觉到女生这样的小心思，给她一个“台阶”下，或者真的重视下当前的感情状况，比如是否因为现阶段忙于工作事业而忽略了陪伴她，又或者是因为一件小事没有协商好吵了一架等等，及时去解决，那真的再好不过。

但问题是男生把你的话当真了，没有去挽留，你冲动提的分手，他觉得反而是契机，离开你的成本目前他还能承受，或者他咬着牙承受下来，觉得长痛不如短痛，那你在后悔的情况下分手后挽回男友的方法，如何体面挽回？我想才是题主想要问的。

在挽回前，女生先来认识一下为什么分手时自己可以义正言辞，分手后却后悔莫及呢？

赋予效应：1980年，由理查德——泰勒教授提出来的，这种效应体现了人们的一种心态，就是你没有得到一个东西的时候，你可能并没有那么想要得到他，但是当你真正得到这个东西之后，让你放弃，又会非常的舍不得。而人们又常常意识不到这种效应的存在，在感情中总是会对旧人难以忘怀。

所以首先告诉你，这样的“后悔”想法并不丢脸，就像“挽回”你爱 的人也并不是卑微的事情，以及“好马不吃回头草”的观念我相信有一定程度是抬高自己、贬低对方的意思，放到你们两人分手的情况中去看，如果确实是你错了呢？

我觉得完全不用在意别人对你的看法啊！你是为自己的爱情在争取。

很多女生本身强势、自尊心强，再加上情绪化，心里很想挽回，但是觉得找对方复合又碍于面子，或者又觉得对方好像真的不爱自己，所以内心挽回的声音总是在动摇。

那这个时候我觉得你还是“以退为进”为宜，男生可能就需要你一个态度，因为总是在“互怼”中相处分手后挽回男友的方法，最后双方都会败下阵来，身心俱疲

怎么“以退为进”呢？

如果真是你冲动了，分手的当时一定要马上去挽回啊，可能开个玩笑，轻描淡写互相哄一哄就过去了，就像回答里发聊天记录图的那个小妹妹的操作；

然鹅如果你发现男方态度依然强硬该怎么办？似乎死也不回头了的架势，那暂且先别急着去纠缠，特别是夺命连环call，还有或是因为你们暂时见不了面，你非得想把对方约出来见一面，“听到对方亲口说不爱，我才放手”，你有没有想过这其实是一种逼迫呢？

分手前，你冲动做出一些行为逼着他，想他重视你，分手后，依然是这种强烈控制的状态，想让对方尽快了断或是尽早回头，改变分手的想法，相信我，这都只会让对方扭头就走，因为你在分手后依然故我，没有意识到自己给对方已经造成了压力。

等分手过了一两周，对方如果没删除你好友，你还能看到他朋友圈，或是你们有共同好友，得知他似乎有想要和你复合的念头（说明分手的问题并不严重），这个时候就不要再纠结了，马上去找他挽回也是大概率可以成功的。

但如果你们互删或者他删你，你删了他，好不容易找个借口通过验证，加上好友，而你按捺不住急切想挽回对方的心情，追问“同意重新把我加回来，是不是还爱着我呢”、“没了我过得好不好”之类的话，对方一定觉得“原来你是骗我才加回来的”，这样之后随之而来的就是争吵、信任感再度崩塌，很有可能就功亏一篑。

这个时候，说明你们分手的问题不是三言两语可以解决的了。

下面我想举个栗子。

分手情节：（如果你的问题棘手，可以评论或私信我）

因为男生忽略了你，你作、闹之后对方选择离开，经过前两个时间节点自己去挽回，而收效甚微。

分手前夕女生的感觉：

一、付出回报不平衡

你和他感情的天平已然倾斜，在一起的时候总有一种自己付出多过他的感受，他却没有察觉到，也一直没有给予你等值的付出，付出久了会累，“他到底爱不爱我”，就想冲过去问问清楚。

二、被无视

生病、工作有压力、孤单……总有些时候想要对方陪伴或者安抚，给予情绪支持，可是他却不予理会，或者只有他自己的事情才是最重要的，各种理由最后忙完自己的可能才想到你。

三、被冷淡拒绝

“热恋贴冷屁股”恐怕是通俗又合适的形容。自带爱意表达给对方，对方却用“嗯、哦、好”的单音节字回应，或者直接拒绝比如你想要的肢体接触，想要进行更有效的沟通而不是停留在浅层的一日三餐问好。

四、低自我价值感

觉得自己不值得被爱，怀疑自我价值……都是你的低价值感发出的讯号，把另一半对自己的不关注归咎为自我的过错，不仅会影响在感情中自我的框架，也会影响工作、生活中的信心。

分手后你还能怎么办：

（挽回男友太累了？可以评论或私信我你具体做了些什么去挽回他，及时回到挽回的正确轨道）

一、必要的两性交往知识学习

包括如何想你的伴侣恰当地表达需求，很多人因为恋爱经历少，并不懂得如何引导对方对自己投资。