详细介绍

还记得那个晚上，一向坚强的我哭了，瘫坐在地上摇尾乞怜恳求女孩不要离开，换来的却是无边的冷漠与敷衍性的几句话。

草草的完成最后的告别。接下来的一个月，我像个傻子，只想找到分手的真相并挽回她。

调整心态

我明白如果没有一个理智的头脑，很难清晰的思考出分手的原因以及后面的所有。

所以我开始做各种放松心情的活动，去游乐场感受童年的味道，跑步暂时把事情抛之脑后，听听音乐让自己彻底的冷静下来。

因为我是一个男人，我要坚强，我要自己去揭开真相。让自己活得更加明白！

寻找“真相”

犹如疯子般的我查阅大量资料，终于找到头绪。

其中之一居然是我对女孩“太好了”。

刚开始恋爱时，我一直把对方捧在手心，拿出自己的所有对女孩好，对她从来不会拒绝，那段时光虽累但很甜蜜，感觉自己是全世界最幸福的人。

后来，我进入社会，无尽的工作与未来的压力与接踵而来，经常加班，自己空闲的时间越来越少，本想着女孩会安慰自己，带来了却是争吵，冷战。甚至怀疑我外边有人。

因为一旦你恢复正常生活与工作状态，你没有时间再对对方这么好了，这时女生也能清晰的感觉到，会说你不好了，不爱她了。矛盾就来了！

对自己“好”

找到了原因，我明白了越怕分手，越会分手。

只有让自己更加优秀，才能有挽回机会。

在那段时间，我开始健身，让我的身材倍棒。

我开始自己一个人说走就走的旅行，见证世界的美的同时增加了我的谈资。

我开始看各类书籍，然后上知一点天文，下晓一点地理。眼界开阔的同时分手后挽回好几次失败，我找到了我的爱情观！

当你自己变得优秀之后，你会越来越自信，拥有越来越多的朋友的同时还会让身边的一些女性对你刮目相看甚至产生好感，于是你发现了自己，原来你的太爱她只是不想失去她，怕离开之后你再也找不到一个更好的她！！！我开始就是那样！

“奇怪”的复联

就在充实自己，改变自己进行的如火如荼时，我在健身的路上偶遇了我前女友。

出于礼貌，我上前问了一声好，并保持了一颗平常心。

而女孩从她闺蜜的口中得知了我的变化 。

对我整个人大感惊讶，不信的同时也只能默默接受，不同于以前，我们这次聊得非常开心。

过程中没有谈以前，没有谈以后。只是聊了一下女孩爱看的书，保持身材健身小技巧等等。

虽然聊了一些很平常的事，却感受到了前所未有的快乐，这才是平等交流！不存在别的心思。

原来，人与人的相处不是去刻意讨好对方，而是做真正的自己，当和你社交双方都比较轻松愉悦，那成为好知己又何乐而不为呢？

思想改变

在这段时间，我有了自己新的三观。

有了自己的原则。也找到了我的爱情观——强求的感情不是自己想要的！

当我和她交流越来越频繁的时候，她主动说明可以再给我一次机会，前提是要对她和开始恋爱一样好！

而我笑了笑，我已经不是以前的那个我了，我有我自己的原则与人生方向分手后挽回好几次失败，有些事情是不会轻易改变的。

我不想回到以前那段不健康的恋爱，因为我太累了。

我想找一个相濡以沫的人，在一起双方都能快乐。

而你完全不考虑我，强留的爱情不是我想要的，希望你能明白。

经历了这么多，我找回了自己，找回了尊严，以前的那个摇尾乞怜的人已经死了，接下来代替他活下去的是一个有自己原则，尊严，自信，阳光的人。

不用每天患得患失，不用每天的刻意讨好，生活中一切的一切充满着轻松与快乐，而我的未来将更加的精彩！

这就是我的故事，没有短信轰炸，没有死亡威胁。

有的只是改变自己的生活。

尽自己的一切努力提升自己，之后你会发现，带给你的不仅仅是单方面的，你的人生一切的一切都因为你的这些努力在改变！加油，做更好的自己！

现实就是这样，当你拼命的想要留住某个人的时候，往往她会很快离开你，而当你不怕失去她的时候，才能活得更像“自己”，毕竟她爱上的是你，而不是你的爱。

以上，我是清华大学出版社心理情感类签约作者 @国士九颜，专精于亲密关系（恋情、婚姻问题）的维系、修复等有效处理，著有亲密关系类畅销书《说好不分手》。